Die Kunst und Wissenschaft der Achtsamkeit.pdf

Die Kunst und Wissenschaft der Achtsamkeit PDF

Shauna L. Shapiro, Linda E. Carlson

Achtsamkeitsmeditation im klinischen Kontext? Was ist davon zu halten? Wie funktioniert das? Welche Vorteile bringt es den Klienten, welche der Therapeutin oder dem Arzt?Die Kunst und Wissenschaft der Achtsamkeit bietet glasklare Antworten, zeigt, wie Achtsamkeit hilft, wie sie in die klinische Praxis integrierbar ist, und bietet einen umfassenden Überblick über den wissenschaftlichen Forschungsstand zum Thema.Eine exzellente Einführung in ein derzeit neu entstehendes Praxisfeld. Zahlreiche Beispiele und Praxisanleitungen laden uns dabei ein, in das Herzstück von Therapie und Heilung vorzudringen – indem es uns gelingt, anderen Menschen in wacher Präsenz zu begegnen.

Achtsamkeit und Meditation ist zu einem Trendthema in der Psychologie,Psychotherapie, Hirnforschung und den Neurowissenschaften geworden. Dieser ungebrochene Trend schlägt sich in einer fortlaufenden Serie von Fachkongressen nieder sowie in entsprechenden Fachbüchern und Publikationen in den Medien (wie z.B. „Stern“ oder „Der Spiegel Achtsamkeit: Misstrauen Sie dem Hype! - Ethik Heute

1.67 MB DATEIGRÖSSE
9783867810166 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

14. Aug. 2018 ... ... Stressabbaukurs zu konzipieren, der Wissenschaft, Achtsamkeit und Yoga ... ermutigen MBSR-Lehrer ihre Schüler, die Kunst des achtsamen ... Achtsamkeit bedeutet auch, sich Selbstfürsorge zu erlauben in einer Welt, die sich immer schneller dreht, verbunden mit Muße und Erholung. Stille. Wir können in ...

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Mattio Müllers

Neben Übungen zu Meditation und Achtsamkeit sollen den Studierenden verwandte Themen aus Soziologie, Ethik und den Naturwissenschaften vermittelt werden. Auch eigene Forschung, beispielsweise zu Persönlichkeitsentwicklung und dem Verständnis von Wissenschaft, sind geplant. Frey möchte das geplante Programm nicht allein als Möglichkeit zu

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Noels Schulzen

“Achtsamkeit als Übung bezieht sich auf die bewusste Absicht, in jedem Moment deines Lebens präsent zu sein. Ohne besondere Überzeugungen oder Traditionen zu erfordern, ist Achtsamkeit eine Möglichkeit, Gedanken, körperliche Empfindungen, Anblicke, Geräusche, Gerüche und Reaktionen wahrzunehmen.

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Jason Leghmann

Achtsamkeit in Krisenzeiten - Mit Meditation gegen ... Achtsamkeit gegen Corona-Ängste – das wird auch im Internet empfohlen von verschieden Menschen, die schon lange Achtsamkeit praktizieren und lehren. "Das ist ja aus buddhistischer Sicht

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Jessica Kolhmann

Achtsamkeit ↔ Wofür sie gut ist & wie man sie lernt Achtsamkeit lernen erfordert Übung. Um in den Genuss der Vorteile der Achtsamkeit kommen zu können, benötigen wir Übung. Am Anfang machen wir die Erfahrung, dass wir abschweifen, uns mit der Zukunft oder der Vergangenheit beschäftigen, unsere Wahrnehmungen als gut oder schlecht bewerten, gegen unsere Gefühle ankämpfen, Gedanken unterbrechen, etc.